De que forma a Terapia Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

A procura por acompanhamento terapêutico cresceu de forma expressiva nos últimos anos, sobretudo após as modificações impostas pela crise sanitária. Neste cenário, o profissional de psicologia online apareceu como uma solução valiosa, democrática e protegida para inúmeras de indivíduos em em qualquer lugar do o país.

Contudo, como funciona a atendimento psicológico online? Será que é igual em eficácia à a sessão presencial? Quais são os vantagens, valores, áreas de atuação e cuidados que deve conhecer antes de começar seu processo terapêutico?

No atual conteúdo detalhado, discutiremos cada ponto que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o sistema das encontros terapêuticos por videoatendimento até as relevantes abordagens disponíveis, incluindo aspectos como tarifas, confidencialidade, performance e outros pontos relevantes.

Definindo Terapia Online

O psicólogo online é um terapeuta oficialmente inscrito no CFP que oferece acompanhamento de psicoterapia via de plataformas digitais, tais como videoatendimentos, apps ou ambientes web específicos.

Diferentemente do que várias pessoas pensam, a psicoterapia online não representa uma forma secundária frente à consulta presencial. Na verdade, publicações científicas reconhecidos evidenciam que o tratamento psicológico virtual apresenta taxas de eficácia equivalente ao in-person para a vasta maioria dos situações terapêuticos.

Iniciando em 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) estabeleceu regras para oficialmente a oferta da terapia virtual no solo brasileiro, definindo diretrizes claras de privacidade, ética e standard profissional para assegurar que os clientes sejam beneficiados por o idêntico grau de suporte qualificado.

De Que Forma Opera a Terapia Online

O processo de acompanhamento com um psicólogo virtual é extremamente simples, principalmente em sites modernas como a este portal. Veja o processo completo etapa por etapa:

1. Definir do Psicólogo Virtual

O início é percorrer pelo banco de especialistas ativos. No portal da Pratimed, o usuário pode encontrar os profissionais por diferentes aspectos:

• Especialidade (TAG, depressão, orientação conjugal, autoconhecimento, etc.)
• Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários disponíveis (manhã, turno vespertino, turno da noite, weekends)
• Preço da consulta
• Comentários de demais clientes
• Gênero do profissional (masculino, feminino, não-binário)
• Bagagem profissional (anos de experiência)

Cada ficha de terapeuta online contém características minuciosas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, orientação de tratamento, tarifas e agenda, viabilizando que seja feita uma opção criteriosa e condizente com suas necessidades.

2. Scheduling da Hora Terapêutica

Após escolher o terapeuta online apropriado, o próximo estágio é reservar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o plataforma de programação está disponível ininterruptamente, durante toda a semana, tornando possível total conveniência.

O sistema de reserva ocorre da seguinte maneira:

1. Acesse a disponibilidade do profissional definido
2. Analise os períodos livres em na hora
3. Opte por o horário que é mais apropriado à sua agenda
4. Complete as informações pedidas (nome completo, e-mail, contato telefônico, etc.)
5. Receba a aprovação instantânea por e-mail e SMS

Importante: Virão alerts programados antes da sessão, prevenindo que compareça à sua consulta.

3. Transação Criptografado

Quando concluído o agendamento, é necessário efetuar o processamento financeiro da hora terapêutica. A nosso portal oferece variadas formas de quitação, todas confiáveis e homologadas:

CC

• Pagamento parcelado em até 12 vezes s/ juros
• Trabalha com todas as marcas (Visa, Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
• Validação automático
• Processador completamente protegido com certificação PCI DSS

PIX

• Economia de 5 por cento no montante
• Transação instantâneo
• Ativo 24h
• Validação instantânea

Boleto

• Validação em até três dias úteis
• Pagável em toda instituição bancária ou lotérica
• Sem taxas suplementares

Qualquer o sistema de processamento financeiro é processado em gateway inteiramente seguro, em compliance com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e standards mundiais de proteção.

4. Conexão à Atendimento Online

No dia e hora reservado, será encaminhado um link específico para logar a ambiente virtual da atendimento. Basta acessar endereço e estará automaticamente em contato com seu especialista.

Atributos da call de vídeo:

• Criptografia E2E
• Excelente nitidez de vídeo e transmissão sonora
• Funciona sem instalação de aplicativos extras
• Roda straight no navegador web (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com laptops, iPads e smartphones
• Alternativa de ocultar câmera se desejar

5. Manutenção do Jornada Terapêutica

Ao fim de a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá indicar a periodicidade correta para as atendimentos futuros. Geralmente, a tratamento é executada com regularidade semanal ou duas vezes por mês, segundo das características de cada contexto.

Pela Pratimed, você pode remarcar de forma simples suas atendimentos diretamente pela plataforma, com completa conveniência. Complementarmente, fica disponível à disposição ao registro total de suas atendimentos, facilitando monitorar sua progresso ao decorrer do acompanhamento.

Mais Importantes Vertentes Cobertas por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos virtuais conseguem tratar uma grande diversidade de situações conectadas à equilíbrio mental. Veja as top nichos oferecidas:

Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos questões de saúde emocional de maior ocorrência no solo brasileiro e no cenário mundial. De acordo com a entidade mundial de saúde, o Brasil é o país líder em ansiedade do cenário mundial.

Distúrbios de natureza ansiosa que respondem bem com terapeuta online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por inquietação extrema e contínua com múltiplos domínios da cotidiano, quando sem motivo evidente.

Manifestações habituais:

• Inquietação extrema
• Tensão física
• Problemas para manter atenção
• Sono prejudicado
• Sensação de fadiga
• Inquietação

A sessão terapêutica, em particular a TCC (TCC), tem evidenciado excelentes outcomes no gestão da quadro ansioso.

Síndrome do Pânico

Identificada por crises súbitos de temor intenso, acompanhados de sintomas fisiológicos severos.

Manifestações de crise de pânico:

• Palpitações
• Transpiração
• Agitação involuntária
• Dispneia
• Pressão no região torácica
• Vertigem
• Medo de perder a vida
• Impressão de irrealidade

O profissional de psicologia apoia o paciente a detectar os triggers dos episódios, elaborar estratégias de gestão e minimizar a periodicidade e grau das surtos.

Fobia Social

Receio intenso de contextos de convívio, onde a pessoa se preocupa com ser analisada, humilhada ou recusada.

Cenários que tendem a desencadear ansiedade social:

• Expor-se em audiência
• Interagir com desconhecidos
• Fazer refeições ou beber na frente de outros
• Utilizar sanitários públicos
• Participar de eventos sociais
• Fazer calls telefônicas

A psicoterapia online é principalmente benéfica para pessoas com ansiedade social, pois possibilita que partam para o terapia no aconchego de sua residência, diminuindo a princípio a confrontação a cenários sociais geradoras de ansiedade.

TOC

Identificado por cognições intrusivos (obsessões) e ações repetitivos (atos compulsivos) que a pessoa vivencia urgência de fazer para mitigar a angústia.

Ilustrações comuns de TOC:

• Receio extremo de germes e lavagem repetitiva das mãos
• Conferência compulsiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
• Impulso de alinhamento e equilíbrio
• Ideias indesejados de caráter tabu
• Colecionismo patológica de pertences

A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com técnicas de confrontação e EPR, é o abordagem de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser feito com bons resultados em modalidade remoto.

Estresse Pós-Traumático

Manifesta-se depois de a exposição a um ocorrência impactante, como desastres, violência, maus-tratos, desastres da natureza ou perda abrupta.

Manifestações do estresse pós-traumático:

• Flashbacks do evento traumático
• Nightmares recorrentes
• Esquiva de locais, sujeitos ou situações que evoquem o evento
• Hipervigilância
• Alterações prejudiciais no estado de ânimo e pensamento

O acompanhamento do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de abranger abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.

Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor

A depressão é uma transtorno significativa de saúde emocional que afeta milhares de cidadãos no território nacional e no planeta.

Transtorno Depressivo Maior

Definida por desânimo intensa, diminuição de vontade em atividades outrora gratificantes, e problema em desempenhar afazeres rotineiras.

Sintomas da TDM:

• Desânimo duradoura
• Perda de satisfação (anedonia)
• Modificações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou hipersonia)
• Alterações no apetite (falta ou elevação de fome)
• Esgotamento e carência de energia
• Problema de concentrar-se
• Sensações de autocrítica intensa
• Cogniç�ões de morte (quando grave)

Fundamental: Se você está passando por ideação suicida, acione assistência já. No país, o CVV disponibiliza apoio emocional grátis todos os dias: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com especialista experiente em transtornos depressivos é excepcionalmente importante, principalmente quando integrada com follow-up médico quando recomendado.

Distimia

Tipo menos intensa de depressão, entretanto duradoura, que permanece por no mínimo 24 meses. Apesar de os sinais possam ser menos intensos que na depressão clínica, a depressão persistente produz sofrimento significativo e deterioração no funcionamento cotidiano.

Doença Bipolar

Caracterizado por variação entre estágios de estado maníaco (estado emocional elevado) e episódios depressivos.

Importante: O bipolaridade necessita monitoramento psiquiátrico com medicação, mas a acompanhamento psicológico é um ingrediente fundamental do tratamento, auxiliando no identificação de desencadeadores, aderência ao protocolo farmacológico e desenvolvimento de recursos de gestão.

Relações e Dificuldades da Família

As vínculos humanas são uma fonte fundamental de felicidade, mas similarmente podem ser fonte de sofrimento considerável.

Terapia de Casal Online

A terapia para casais online suporta companheiros a otimizar a comunicação, resolver conflitos, reestabelecer a confiança e reforçar o vínculo.

Cenários em que a aconselhamento de casal consegue apoiar:

• Problemas de comunicação
• Infidelidade
• Desentendimentos frequentes
• Desafios de sexualidade
• Diferenças na educação dos filhos
• Transformações significativas (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de cidade)

A aconselhamento de casal virtual oferece a ponto positivo de tornar possível que os dois façam parte das consultas de pontos diferentes, se conveniente, ou unidos no conforto de sua residência.

Orientação Familiar

Atua com situações que compreendem o grupo familiar como um unidade.

Contextos atendidas:

• Conflitos entre genitores e filhos
• Problemas de comportamento em crianças ou de adolescentes
• Divórcio e guarda dos filhos
• Enfermidades crônicas em membros da núcleo familiar
• Morte de familiar

Divórcio e Fim do Relacionamento

O processo de divórcio é usualmente desafiador e desafiador. A terapia consegue apoiar pessoas a elaborar com a mágoa da fim, restaurar a auto-imagem e estruturar um futuro saudável.

Crescimento Pessoal

A psicoterapia não é apenas para fases de emergência ou doenças psiquiátricos. Várias cidadãos escolhem terapia online para desenvolvimento particular, auto-conhecimento e melhoria da felicidade.

Autoestima Comprometida

A autoconceito concerne à modo como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada autoestima tem potencial para influenciar de forma negativa diversos os setores da cotidiano.

Manifestações de problemas de autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
• Obstáculo em aceitar elogios
• Equiparação contínua com outras pessoas
• Receio excessivo de errar
• Exigência excessiva
• Problema em colocar limites

A psicoterapia assiste a reconhecer as raízes da baixa autoestima, construir uma auto-percepção mais saudável e positiva e fortalecer a autoconfiança.

Autoconhecimento

O jornada de descoberta pessoal compreende examinar cognições, sentimentos, atitudes, valores e esquemas que definem nossa personalidade.

Pontos positivos do conhecimento de si:

• Maior percepção sobre você mesmo
• Mais adequadas escolhas
• Relacionamentos mais construtivos
• Mais elevado alinhamento entre crenças e comportamentos
• Crescimento de potenciais

Habilidades Assertivas

A assertividade é a aptidão de exprimir pontos de vista, sentimentos e necessidades de maneira direta, sincera e polida, sem ser agressivo ou omisso.

Trabalhar a assertividade na terapia pode ajudar a:

• Impor boundaries adequados
• Declinar demandas sem remorso
• Expressar opiniões com segurança
• Lidar com desentendimentos de modo construtiva
• Aperfeiçoar vínculos interpessoais e de trabalho

Dificuldades Ocupacionais

O cenário de atividade profissional tem potencial para ser uma origem relevante de pressão e dificuldades de saúde mental.

Esgotamento Profissional

A burnout é um situação de esgotamento física, emocional e mental gerado por tensão contínuo ligado ao trabalho.

Indicadores de esgotamento profissional:

• Exaustão severa
• Descrença e afastamento do trabalho
• Declínio da produtividade laboral
• Agitação
• Obstáculo de foco
• Sintomas físicos (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online apoia a reconhecer os fatores contribuintes do burnout, elaborar estratégias de enfrentamento, estabelecer limites apropriados entre trabalho e vida pessoal e recobrar o significado e satisfação no trabalho.

Estresse Ocupacional

Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta temporária a pressões intensas ou problemas determinados no contexto ocupacional.

Aspectos típicos de estresse ocupacional:

• Volume excessiva de tarefas
• Timelines limitados
• Clima hostil
• Conflitos com companheiros de trabalho ou gestores
• Incerteza no posição
• Falta de validação

A acompanhamento psicológico é capaz de capacitar técnicas de administração de tensão, otimizar skills de comunicação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.

Recolocação Profissional

Modificar de profissão ou empreender uma transição ocupacional relevante tem potencial para ser árduo e produzir apreensão.

A acompanhamento psicológico pode auxiliar a:

• Determinar princípios e metas ocupacionais
• Examinar caminhos de carreira
• Processar com medos e incertezas
• Desenvolver um projeto de implementação
• Reforçar a confiança em si para realizar mudanças

Psicologia Infantil e Adolescente

Crianças e jovens também conseguem aproveitar da psicoterapia online, principalmente porque essa geração já está habituada com recursos tecnológicos e comunicação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um quadro neurológico que prejudica a competência de manter a concentração, gerenciar impulsos e controlar a atividade física.

Sinais de déficit de atenção:

• Falta de atenção
• Movimentação excessiva
• Ações precipitadas
• Problema em completar instruções
• Bagunça
• Memória fraca

A terapia para TDAH, principalmente a TCC, assiste a criar recursos de estruturação, gerenciamento de tempo e modulação de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Infantes igualmente conseguem ter transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos particulares e ansiedade interpessoal.

Indicadores de ansiedade em infantes:

• Pranto constante
• Temor intenso
• Dificuldade para pegar no sono
• Manifestações corporais (desconfortos de barriga, cabeça)
• Fuga de situações
• Dependência intenso aos responsáveis

A psicoterapia online pediátrica emprega técnicas de brincadeira, ilustrações e jogos para ajudar a criança a verbalizar e processar suas sentimentos.

Problemas Escolares

Dificuldades acadêmicas, bullying, dificuldades de convívio com pares ou professores, e estresse vinculado a avaliações e performance escolar.

Adicionais Áreas

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.

Crítico: TAs requerem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Perdas

Elaborar com a morte de familiares, fins de relacionamentos, perdas de trabalho ou outras transições importantes.

Compulsões

Uso problemático de álcool (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências de comportamento (jogos, internet, compras, etc.).

Importante: Quadros graves de dependência podem necessitar tratamento face a face mais intenso, internação ou reuniões de ajuda mútua face a face (como NA).

Orientações de Psicoterapia Oferecidas na Psicoterapia Online

São oferecidas múltiplas escolas psicológicas que são capazes de ser realizadas digitalmente. Qualquer abordagem possui especificidades, recursos e direcionamentos únicos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das abordagens mais estudadas e utilizadas no planeta. Centra-se na ligação entre ideias, emoções e atitudes.

Adequada para:

• Ansiedade
• TDM
• Temores excessivos
• TOC
• Síndrome do Pânico
• TEPT
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Tempo médio:

Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível variar segundo a intensidade do situação.

Como funciona:

O profissional auxilia o cliente a perceber cognições distorcidos ou problemáticos que ajudam para desafios de ordem emocional e de conduta, elaborar cognições mais funcionais e apropriados, e modificar condutas prejudiciais.

Psicanálise Remota

Embasada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos subsequentes, a terapia psicanalítica explora o inconsciente, conflitos psíquicos, padrões de vínculo e a impacto de eventos da infância na existência adulta.

Apropriada para:

• Conhecimento de si profundo
• Experiências traumáticas
• Conflitos psíquicos
• Patterns recorrentes de conduta
• Questões vinculadas à identidade
• Problemas nos relações

Duração:

Processo de longo prazo, geralmente com sessões semanais por meses ou vários anos.

Funcionamento:

Utiliza métodos como livre associação (expressar sem filtro o que surge à pensamento), análise de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.

Psicologia Humanista

Inclui linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de evolução e autorrealização de cada pessoa.

Adequada para:

• Crescimento pessoal
• Crises existenciais
• Autoconceito
• Auto-conhecimento
• Problemas de identidade
• Busca por razão e finalidade

Dinâmica:

O profissional apresenta um espaço empático, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente consegue investigar livremente seus afetos, pensamentos e experiências, encorajando o autoconhecimento e o crescimento próprio.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma linha mais recente que integra aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor persistente
• Tensão
• Desafios de sentido

Como funciona:

Centra-se em aceitar pensamentos e afetos desagradáveis em vez de lutar contra eles, e em comprometer-se com atitudes congruentes com seus crenças próprios.

Psicoterapia Breve

Orientações direcionadas em alvos específicos e resolução de dificuldades específicos.

Indicada para:

• Problemas determinadas
• Situações de decisão significativas
• Situações de mudança
• Pacientes que procuram outcomes mais rápidos

Tempo médio:

De 6 a 12 consultas.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Trabalha com dinâmicas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.

Como funciona:

Centra-se em otimizar a comunicação, identificar modelos inadequados de comunicação e criar jeitos mais construtivas de se conectar.

Recomendação: Tem dúvidas sobre qual método optar? Na a primeiro atendimento, o profissional irá avaliar seu situação e sugerir a melhor linha para suas requisitos.

Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?

Um dos pontos mais cruciais ao pensar em iniciar uma consulta psicológica online é saber sobre os tarifas envolvidos.

Range de Valores

Tipo de Atendimento	Preço	Período
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Comumente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Diversos profissionais e serviços disponibilizam combos mensais veja mais detalhes com economias escalonados:

• Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Alternativas de Quitação

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Processa as principais as flags (American Express)
• Aprovação instantâneo
• Ambiente completamente seguro

PIX

• Abatimento de 5% no total
• Pagamento instantâneo
• Opera 24h
• Aprovação automática

Boleto

• Confirmação em até 3 business days
• Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
• Sem custos suplementares

Aspectos que Determinam o Custo

O valor da atendimento consegue oscilar conforme:

1. Expertise do terapeuta: Terapeutas com mais expertise e formações complementares tendem a cobrar preços mais elevados.

1. Expertise: Campos mais especializadas ou raras conseguem ter valores mais elevados.

1. Região: Apesar de a terapia online elimine a exigência de transporte, terapeutas de regiões com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços um pouco mais altos.

1. Formato de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente tem custo mais que sessões individuais.

É Possível Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Neste momento, a grande parte dos operadoras de saúde no país ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como benefício. Todavia, há certas opções:

Reintegração

Muitos planos de saúde apresentam ressarcimento proporcional ou integral para sessões psicológicas. A fim de requerer o ressarcimento:

1. Realize o quitação da atendimento out-of-pocket
2. Peça ao seu profissional um nota minucioso da atendimento
3. Submeta o nota ao seu plano de saúde segundo as procedimentos particulares
4. Espere o análise e obtenha o reembolso

No site da Pratimed, todos os especialistas disponibilizam notas minuciosos e corretos para ressarcimento.

Acordos em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente negociando acordos com maiores planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Fique atento às notícias no portal para conhecer quando essas acordos tornarem-se funcionais.

Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas sujeitos possuem dúvidas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos esclarecer:

Profissional de Psicologia

Trajetória:

• Curso superior em Psicologia (5 anos)
• Registro no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para cursar títulos complementares (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Atividades:

• Conduz atendimento psicológico
• Usa técnicas de psicoterapia
• Atua com diálogos, técnicas e intervenções particulares
• Não está autorizado a receitar medicações

Psiquiatra

Background:

• Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

• Realiza diagnósticos de distúrbios psiquiátricos
• Determina medicações
• Maneja distúrbios psicológicos com medicação
• É capaz de igualmente realizar psicoterapia, mas vários focam primordialmente no manejo farmacológico

Terapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é muito abrangente e tem potencial para dizer respeito a vários tipos de especialistas, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da área da saúde

Crítico: Pelo portal da Pratimed, TODOS os práticos referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo CRP, certificando máxima qualidade e proteção no acompanhamento.

Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Especialista?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Desejar realizar terapia
• Esteja lidando com questões psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar adquirir estratégias de gestão para situações particulares

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que possa ter um transtorno psicológico que requeira remédios
• Já estiver em acompanhamento psicológico mas notar que requer de auxílio com medicações extra
• Apresentar sinais sérios (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros condições que tipicamente exigem medicação

Abordagem Integrado

Comumente, a mais efetiva abordagem é integrar os dois: o médico psiquiatra maneja da aspecto farmacológica, enquanto o profissional de psicologia conduz a acompanhamento psicológico. Estes profissionais são capazes de operar de forma integrada para proporcionar um tratamento mais holístico.

Em Que Situação É Recomendado Procurar um Profissional de Psicologia Online?

Perceber que é necessário de apoio profissional é o inicial passo. Não é obrigatório ficar em situação extrema para procurar psicoterapia.

Alertas Psicológicos

Avalie buscar um psicólogo online se você estiver:

• Sentindo desânimo profunda ou persistente
• Vivenciando ansiedade intensa ou frequente
• Experimentando mudanças bruscas de humor
• Experimentando fúria ou impaciência intensa
• Perdendo prazer em afazeres que costumava ter prazer
• Ficando persistentemente com culpa
• Apresentando obstáculo em regular sentimentos

Sintomas Físicos

Problemas de ordem emocional comumente se apresentam através de sintomas somáticos:

• Modificações no sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, sono excessivo)
• Alterações no alimentação (redução ou acréscimo expressivo de massa corporal)
• Exaustão frequente ou carência de vigor
• Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, distúrbios digestivos)
• Tensão muscular persistente
• Coração acelerado ou falta de ar

Circunstâncias da Existência

Alguns eventos ou mudanças na existência conseguem causar requisito de apoio psicológico:

• Dissolução de vínculo (divórcio)
• Luto de amigos
• Dificuldades no trabalho ou demissão de emprego
• Mudanças substanciais (matrimônio, chegada de bebês, relocação de cidade)
• Crises de ordem financeira
• Dificuldades familiares
• Enfermidade grave (própria ou de familiares)
• Evento traumático (acidentes, agressão, abuso)

Dificuldades nos Relações

• Problema em manter laços construtivos
• Conflitos repetitivos com cônjuge, família ou amigos
• Obstáculo em acreditar em outros
• Esquemas recorrentes de relações problemáticos
• Reclusão

Comportamentos Prejudiciais

• Consumo abusivo de álcool ou drogas
• Comportamentos ritualizados (compras excessivas, jogos, consumo de redes sociais)
• Autolesão
• Ideias de suicídio (procure ajuda imediatamente)

Desejo por Autodesenvolvimento

Você NÃO precisa ter um condição específico para começar terapia. Inúmeras pessoas procuram psicoterapia online para:

• Conhecimento de si
• Evolução pessoal
• Aprimoramento de competências de relacionamento
• Clareza sobre objetivos de existência
• Tomada de decisões significativas
• Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional

Qual o Motivo Para Optar Pela a Plataforma Pratimed para Terapia Online?

A Pratimed se destaca no mercado de saúde mental online por fornecer uma experiência integral, confidencial e sob medida. Entenda a razão pela qual inúmeras de pacientes selecionam a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:

Terapeutas Habilitados e Capacitados

• Mais de 500 psicólogos online disponíveis
• Cada um com registro no CRP em dia
• Confirmação detalhada de credenciais e expertise
• Feedbacks autênticas de clientes
• Páginas completos com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização

Sigilo e Proteção

• Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Encriptação total em todas as sessões virtuais
• Ambiente seguros e com redundância
• Adesão completa ao normas éticas do CFP
• Nenhuma retenção das consultas sem aprovação explícito
• Dados pessoais nunca revelados com terceiras partes

Plataforma Fácil de Usar e Atual

• Design organizada, moderna e intuitiva de operar
• Operante 24/7, sem exceção
• Roda sem problemas em laptops, iPads e dispositivos móveis
• Dispensa instalação de aplicativos difíceis
• Videochamadas diretas no browser
• Portal de scheduling smart e versátil

Suporte Personalizado

• Time de suporte à disposição via chat, correio eletrônico e WA
• Retorno rápidas e eficazes
• Suporte técnico para dificuldades de acesso
• Assistência na definição do especialista ideal
• Direcionamento sobre marcação, transação e navegação da sistema

Comodidade Máxima

• Marque atendimentos no período que for melhor para seu dia a dia
• Profissionais disponíveis em variados períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Reagendamento fácil straight pela portal
• Norma de desistência apropriada e explícita
• Entre em suas sessões de onde estiver do Brasil

Tarifas Claros e Razoáveis

• Valores transparentemente exibidos previamente do booking
• Zero custos ocultas
• Alternativas de parcelamento s/ juros
• Redução para transação via PIX
• Combos de 4 semanas com reduções escalonados

Compromisso com Padrão Elevado

• Acompanhamento constante da padrão dos atendimentos
• Mecanismo de feedback aberto
• Educação continuada dos profissionais
• Compromisso com a contentamento do cliente

Terapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?

Uma das questões mais frequentes que as pessoas apresentam é se a consulta psicológica online é realmente comparável à a atendimento face a face. A conclusão é um inequívoco SIM.

Evidências Científicas

Vários trabalhos científicos científicos comprovam a efetividade da psicoterapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma análise agregada divulgada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e tradicional.

Resultado: A TCC online mostrou efetividade equivalente à tradicional para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) divulgou um documento em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que passaram por atendimento psicológico online informaram avanço expressiva em seus sinais.

Achado: Expressiva taxa de aprovação dos pacientes com a formato digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 consolidou achados de acima de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e tradicional para TDM.

Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu efetividade equivalente à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.

Por Qual Razão a Atendimento Online Opera Bem?

Estão presentes variados fatores que explicam a efetividade da terapia online:

1. Mesmos Princípios Psicológicos: O núcleo da psicoterapia continua o mesmo. As ferramentas, linhas e práticas empregadas são idênticas.

1. Comodidade do Local Próprio: Vários clientes se sentem mais confortáveis e propensos em seu seu espaço, o que tem potencial para estimular a abertura de emoções.

1. Diminuição de Impedimentos: A terapia online descarta barreiras como locomoção, tempo de viagem, desafio de parking, espera incômoda, etc.

1. Superior Acesso: Indivíduos em localidades remotas, com mobilidade limitada ou com cronogramas congestionadas podem ter acesso a cuidado de alto padrão.

1. Continuidade do Processo Terapêutico: Em situações como viagens, condições de saúde passageiras ou transferências de localidade, a psicoterapia online facilita manter a frequência das atendimentos.

FAQ sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?

Na primeiro atendimento, o psicólogo online irá conduzir uma análise preliminar para entender sua situação, histórico, queixas e propósitos. É uma chance para você conhecer o profissional, esclarecer incertezas e conhecer de que forma será o trabalho terapêutico.

Duração: Geralmente 50 minutos.

Que temas serão explorados:

• Motivo da procura por acompanhamento psicológico
• História de vida e da família
• Sinais atuais
• Expectativas para a psicoterapia
• Apresentação da abordagem terapêutica do profissional
• Alinhamentos sobre regularidade, preços e sigilo

2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Consultas?

A frequência adequada baseia-se em da necessidade de todo indivíduo, mas usualmente é:

• Hebdomadária: Recomendada para casos com maior severos, início do acompanhamento ou quando há sinais importantes.

• A cada 15 dias: Recomendada para manutenção do processo, situações mais controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para acompanhamento de preservação após progresso significativa.

O especialista irá prescrever a periodicidade mais apropriada para você.

3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?

A extensão do processo terapêutico muda muito conforme:

• Tipo de necessidade: Desafios com maior determinadas conseguem ser abordadas em menos tempo, enquanto questões com maior complexas podem necessitar maior tempo.

• Linha terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).

• Alvos da psicoterapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si profundo.

Recomendação do CFP: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para determinar corretamente a eficácia do acompanhamento.

4. É Necessário Ter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Atendimento?

Não. Apesar de a câmera ativada promova a vínculo não verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não é obrigatória. Certos usuários se ficam ainda mais confortáveis inicialmente com a vídeo desligada.

Converse com seu psicólogo online sobre suas necessidades e colaborativamente vocês podem decidir a mais adequada maneira de realizar as consultas.

5. A Terapia Online é De Fato Protegida?

Completamente SIM. A Pratimed certifica proteção total através de:

• Criptografia E2E em todas as consultas online
• Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade rigorosa ao código de ética do CFP
• Infraestrutura protegidos e certificações worldwide
• Nenhuma armazenamento das consultas sem permissão explícito

100% os psicólogos são legalmente compelidos a proteger o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de suicídio, maus-tratos de vulneráveis, etc.).

6. Que É Requerido para Conduzir Psicoterapia Online?

Notavelmente básico:

Equipamento:

• Laptop, tablet ou dispositivo móvel
• Webcam (maioria dos dispositivos contemporâneos já tem)
• Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
• Fones de ouvido (recomendado para maior confidencialidade e clareza de áudio)

Conexão:

• Internet sólida
• Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
• Internet via wireless ou cabeada

Ambiente:

• Local tranquilo, particular e livre de perturbações

7. Posso Alterar de Profissional se Não Me Adaptar?

Claro! A vínculo terapêutica é essencial para o efetividade da tratamento. Se você não se sentir em sintonia com o psicólogo, possui completa prerrogativa para procurar outro.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode de forma simples:

• Marcar atendimentos com distintos profissionais
• Conhecer múltiplos terapeutas até encontrar o adequado
• Sem exigência de justificativas

8. Devo Realizar Psicoterapia Para Sempre?

Absolutamente não. O processo terapêutico tem período delimitada segundo os objetivos traçados em conjunto com seu profissional.

No momento em que você alcançar seus metas e construir recursos suficientes para administrar com suas desafios, o acompanhamento pode ser concluído ou tornado menos frequente.

Certas pacientes decidem por continuar sessões ocasionais para apoio continuado e prevenção de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Fazer Atendimento Online de Todo Lugar?

Sim! Umas das principais vantagens da psicoterapia online é a flexibilidade de localização.

Você pode conduzir suas encontros terapêuticos de:

• Casa
• Trabalho (ambiente privada)
• Acomodação (em viagens)
• Residência de familiares
• Qualquer outro local reservado com internet confiável

10. Como Saber se o Terapeuta é Credenciado?

Através da Pratimed, 100% os terapeutas atravessam por criteriosa verificação de qualificações.

É possível:

• Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o perfil minucioso do psicólogo na portal
• Checar qualificações, especializações e expertise

11. E Se Houver Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Consulta?

A Pratimed possui time de assistência técnica à disposição para suportar com todo questão tecnológico.

No caso de aconteça algum issue no decorrer de a sessão:

1. Entre em contato o support via chat ao vivo ou WhatsApp
2. A equipe irá solucionar o problema rapidamente
3. Se necessário, a consulta tem possibilidade de ser reagendada sem custos extras

12. É Possível Utilizar Seguro Saúde de Saúde?

No momento, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Entretanto, vários disponibilizam reembolso proporcional ou integral.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos comprovantes minuciosos e adequados para pleiteamento de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Estamos constantemente trabalhando em parcerias com Amil.

13. Que Se Passa se Desistir de uma Consulta?

A plataforma Pratimed tem uma política de cancelamento justa e adaptável:

• Desistência com superior a 24 h de antecipação: Ressarcimento completo ou possibilidade de reagendar sem custos.

• Desistência com menos de 24 h: Norma flutua segundo o profissional. Certos cobram tarifa de desistência ou não devolução.

• Falta sem aviso: Tipicamente leva em forfeit do valor quitado.

Indicamos sem exceção notificar com antecipação caso precise desmarcar uma consulta.

14. Crianças e Jovens Têm Permissão Para Conduzir Terapia Online?

Com certeza! A Pratimed disponibiliza tratamento dedicado para público infantil e jovens com especialistas habilitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.

Essencial:

• Para menores, é obrigatório autorização dos tutores legais
• Dependendo a faixa etária e necessidade, os responsáveis podem integrar em parte das sessões

15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença básica é exclusivamente o formato de comunicação. Tudo o mais continua o mesmo:

Similaridades:

• Iguais técnicas psicológicas
• Mesma eficácia comprovada por estudos
• Igual privacidade e conduta profissional
• Igual tempo de consultas (50 mins)
• Mesma possibilidade de estabelecer vínculo com o terapeuta

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Praticidade (sem deslocamento)
• Flexibilidade de localização
• Maior acesso a especialistas
• Redução de tempo e gastos com deslocamento
• Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Relatam Nossos Clientes

Diversas de brasileiros já transformaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Leia alguns depoimentos genuínos:

> "A minha psicóloga me auxiliou tremendamente com minha TAG. Hoje sou capaz de gerenciar bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Super indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um fase extremamente desafiador da minha trajetória e a atendimento online de fato salvou minha existência. Permaneço bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças incrível para meu filho. Ele estava com extrema apreensão e problemas na escola. Já progrediu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da psicoterapia online transformou completamente para mim. Com minha agenda cheia, teria sido inviável realizar consultas presenciais. Hoje faço minhas atendimentos do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito medo de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão remota me tornou ainda mais confortável. Minha profissional é fantástica e eu observo melhoria a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Caminho de Descoberta Pessoal Neste Momento

Dar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas você não está desacompanhado. Milhões de pacientes já transformaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua saúde mental é um ação de coragem, autocuidado e compromisso consigo mesmo. Não aguarde chegar ao extremo. Recorra a auxílio profissional agora.

De Onde Dar Início?

1. Percorra pelos perfis dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as feedbacks de outros pacientes
3. Selecione o especialista que melhor combina com suas necessidades
4. Agende sua primeira sessão no período que se adequar mais apropriadamente para você
5. Faça sua encontro terapêutico no privacidade da sua casa

A sua saúde mental tem direito a atenção, dedicação e tratamento profissional. Na plataforma Pratimed está à disposição para auxiliar você a edificar uma existência mais feliz, balanceada e satisfatória.

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